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食材:鲈鱼一条 、泡姜30g 、家常泡椒30g 、做法豆瓣酱20g 、视频青花椒10g 、卢鱼老姜、家大全大蒜、全卢葱 、芹菜 、白糖、醋 、料酒 、盐 、猪油、菜油。
做法 :
1、提前将原料准备好 ,鲈鱼去掉内脏和鱼鳃清洗干净待用 。
2 、将泡椒、泡姜切碎;葱切成花;老姜一部分切成片,一部分切成姜米;大蒜切成沫;芹菜切成小颗粒待用 。
3 、锅内倒清水下入葱结 、老姜片 、料酒 、盐煮沸后,将鲈鱼下入锅中煮熟捞出待用 。
4、锅内下入混合油(猪油和菜籽油,会增加菜的香味)烧热后,下入泡椒 、青花椒 、泡姜、豆瓣酱、蒜米炒香,掺入清水,调入白糖 、醋,最后勾芡收汁 。
5 、出锅装盘,撒上葱花和芹菜沫即可食用 。
主料 :鲈鱼1条(约1斤),葱3~4支,姜3~4片 ,辣椒1条 ,香菜少许,米酒1大匙,乌醋1大匙,沙拉油2大匙,麻油1大匙,酱油1大匙 ,胡椒粉少许,香油1小匙。
做法
(1)把水烧开后熄火,将鱼放入焖熟 ,约需8~10分钟。
(2)姜、葱切丝泡水,辣椒切好备用 。
(3)鱼放在盘子上,葱丝 、姜丝 、辣椒覆盖鱼身,淋上酒、乌醋、酱油及香油 ,再撒上胡椒粉 。
(4)起油锅 ,放沙拉油和麻油加热至起烟时 ,将热油立即淋在鱼肉上,最后撒上香菜即可上桌。
美味红烧鲈鱼的做法 ,保你吃了还想吃:
简介
鲈鱼鱼肉质白嫩 、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸 、红烧或炖汤。民间验方有用鲈鱼与葱 、生姜煎汤,治小儿消化不良;将鳃研末或煮汤 ,可用以治疗小儿百日咳.
食材
主料
鲈鱼
500g
辅料
食用油适量
蚝油适量
生抽适量
盐适量
白糖适量
香葱适量
姜适量
蒜适量
步骤
1.鲈鱼肉横切几刀 ,鱼身抹薄盐。
2.葱姜蒜切末 。
3.适量的生抽 ,蚝油和白糖,加少许水调成汁 。
4.炒锅下油,下鲈鱼略煎。
5.一面煎好后翻面。
6.煎好的鱼拔至锅边,锅里底油爆香葱姜蒜末 。
7.倒入调好的汁,煮至鱼肉熟透后出锅 。
小贴士
煎鱼的时候翻面要小心 ,鱼皮才不会碎 。
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